ヒーリングと感情の関係｜心の不調と自律神経を整えるエネルギーケア

はじめに

「なぜか気分が落ち込む」「些細なことでイライラする」——40代・50代になると、そんな感情の揺らぎに悩まされる方が増えてきます。
その裏には、自律神経の乱れと感情のアンバランスが密接に関わっています🌙

本記事では、ヒーリングと感情のつながりについて、理学療法士の視点からやさしく解説します。
日々の不調をケアしたい方、心のバランスを整えたい方におすすめの内容です✨

「怒りっぽい」「気分が沈みやすい」——これは単なる性格の問題ではありません。
自律神経は、私たちの感情やストレスと密接に関係しています。

特に更年期に差しかかると、ホルモンバランスの変化が自律神経に影響し、感情が揺らぎやすくなります😢
気づかないうちに疲れがたまり、イライラや不安感となって現れることも。

感情には「波動」があり、私たちの体にも影響を及ぼしています。
ネガティブな感情が長く続くと、そのエネルギーが体内に滞り、頭痛やだるさとして現れることも。

そこで有効なのが、エネルギーヒーリング✨
エネルギーの流れを整えることで、感情の詰まりが解消され、自律神経のバランスも整いやすくなります。

🔹たとえば、以下の記事で詳しく解説しています：
「エネルギーヒーリングとは？」
「ヒーリングと潜在意識の関係」

感情を整えるために、日々できることもたくさんあります☀️

感情をうまく整えることは、自律神経のケアそのものです。
身体と心はつながっているので、エネルギーの流れを意識してケアするだけでも、不調の予防につながります😊

→ 感情はエネルギーの一部。ヒーリングで流れを整えることで、安定感が出やすくなります。

→ はい。ヒーリングは補完的なケアとして、医療や心理療法と並行して行うのがおすすめです。

→ まずは呼吸を整えることと、香りや音など感覚から整えるセルフケアが効果的です。

本谷祐太郎（ほんやゆうたろう）
理学療法士（国家資格）／遠隔ヒーラー／整体師

埼玉県上尾市を拠点に、自宅兼事務所でオンライン完結型の【遠隔ヒーリング】を提供。11年以上の臨床経験をもとに、病院・訪問看護・整体院などで幅広い症例に対応してきました。

現在は全国対応のリモートセッションで、自律神経の乱れや慢性症状に悩む方をサポートしています。