エネルギー療法で自律神経を整える方法｜40代女性に必要な心身のセルフケア

はじめに

「なんとなく不調が続く」「気力がわかない」「病院では異常なしと言われた」
そんな悩みを抱える40〜50代の女性に、注目されているのがエネルギー療法（ヒーリング）です🌿

自律神経の乱れは、ストレスやホルモンバランスの変化などさまざまな要因で起こりますが、見えないレベルで働きかけるヒーリングは、その根本から整える方法として注目されています✨

自律神経は体のバランスを保つために、無意識に働いてくれている神経です。
しかし、更年期やストレスが重なる40〜50代は、このバランスが崩れやすくなります。

✔ 疲れが取れない
✔ 眠りが浅い
✔ イライラ・不安感が強い
✔ 胃腸の不調や肩こりが続く

こうした症状がある場合、体だけでなくエネルギーの流れにも乱れが起きているかもしれません。

ヒーリングとは、目に見えないエネルギーを使って心身のバランスを整える手法のこと。
特に遠隔ヒーリングでは、施術者がエネルギーを通じて相手に働きかけることで、心身に変化をもたらします。

実際に受けた人からは、

🗣「よく眠れるようになった」
🗣「気持ちが落ち着いて前向きになれた」
🗣「不調の原因に気づけた」

といった声も多く、見えない部分からアプローチする療法として根強い支持があります。

毎日忙しくて、なかなか自分に手がかけられないという方にも、ヒーリング的なセルフケアは取り入れやすいです。

✅ 朝：深呼吸しながら「今日も穏やかに」と唱える
✅ 夜：手を胸やお腹に当てて、ゆっくり温もりを感じる
✅ 入浴時：お湯に「疲れを流してください」と意識を向ける

こうした小さな習慣も、エネルギーを整える一歩になります😊

A：多くの方が「リラックスできた」「軽くなった」と実感されています。実際の身体的な変化も見られています。

A：当院では、スピリチュアル色を抑えた「治療系ヒーリング」としてご説明しているので安心してご相談いただけます。

A：自律神経の乱れ、不眠、ストレス、胃腸不調、肩こり、メンタル面の不安など、幅広く対応しています。

🌐 詳しく知りたい方へ
遠隔ヒーリングについてさらに詳しく知りたい方は、本谷QO整体院公式サイトをご覧ください。
サービス内容やご相談方法を掲載しています。

本谷祐太郎（ほんやゆうたろう）
理学療法士（国家資格）／遠隔ヒーラー／整体師

埼玉県上尾市を拠点に、自宅兼事務所でオンライン完結型の【遠隔ヒーリング】を提供。11年以上の臨床経験をもとに、病院・訪問看護・整体院などで幅広い症例に対応してきました。

現在は全国対応のリモートセッションで、自律神経の乱れや慢性症状に悩む方をサポートしています。